毎度、大好評の"ヘルシーワンプレートランチワークショップ
ワークショップのお知らせです📢
スーパービューティーマイスターや、オーガニックニックアドバイザーの資格を持つ、RIKACOのヘルシーワンプレートランチのレシピをご紹介！
RIKACOがランチを作りながら講座を進めるのでいつもより更に少人数の女性10名限定をお招き、スタジオにて行います♪
日本テレビ、"ヒルナンデス"オンエアで話題になった簡単なスーパーフードを使ったヘルシーランチを作りながら紹介し、スタジオでは季節の食材を使ったランチプレートを試食して頂きます！
美味しいだけでなく、オシャレで簡単なものばかりなのでお料理が苦手な方でももちろん大丈夫です！
旬の食材も使い食べるメリットなどの学びも♪
尚、沢山のご要望につき
スタジオではRIKACOとの2ショットを撮れる事になりました！
【詳細】
日程：11/20(水)
11/23（土）
時間： 11:00～13:30
料金：料金 22,000円（税込）
※女性10名限定のスタジオクラスになりますのでお早めにご予約ください。
質疑応答タイムあり。
⚫ご紹介するレシピ
雑穀米を使ったライスボール
季節の食材を使ったサラダ3種類
季節の食材を使った身体を温めるスープ
トップページのリンク先よりお申し込み下さい🔗
また、12月の講座の予定は今のところ予定しておりませんのでこちらが今年最後の講座になります！
お早めにお申し込み下さい♪
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Rikaco's cooking lessonのお知らせ
