【追加開催‼️】RIKACO's cooking lessonのお知らせ🌿
※沢山のリクエストにお応えし、9月に追加開催が決定致しました❕
スーパービューティーマイスターや、オーガニックニックアドバイザーの資格を持つ、RIKACOのヘルシーワンプレートランチのレシピをご紹介！
RIKACOがランチを作りながら講座を進めるのでいつもより更に少人数の女性10名限定をお招き、スタジオにて行います♪
日本テレビ、"ヒルナンデス"オンエアで話題になった簡単なスーパーフードを使ったヘルシーランチを作りながら紹介し、スタジオではランチプレートを試食して頂きます！
旬の食材も使い、食べるメリットなどの学びも💡
尚、沢山のご要望につき
スタジオではRIKACOとの2ショットを撮れる事になりました！
〔スタジオワークショップ詳細〕
日程：9/25（水）
9/28（土）
9/29(日)
時間： 11：00〜13：30
料金: 料金 22,000円(税込)
※女性10名限定のスタジオクラスになりますのでお早めにご予約ください。
質疑応答タイムあり。
〔当日ご紹介するレシピ〕
⚫︎カシューナッツミルクやアーモンドミルクの作り方
→自宅で作るナッツミルクは格別！！カシューナッツミルクで作るビーツのスープやアレンジレシピのご紹介。
⚫︎キヌアを使ったサラダ
→美容と健康に必要とされるタンパク質・食物繊維・鉄・ミネラル・ビタミンが豊富のキヌアを使ったサラダ！その他2種類のスーパーフードの野菜を生かしたサラダ！
⚫︎YouTubeで再生数100万回をこえた明太子のコロッケ
→Youtubeで大人気の明太子コロッケレシピ！揚げ物が苦手な方へコツやポイントもレクチャー致します！
ワンプレートランチの紹介になります！